再び表紙を飾る

「いいとも増刊号」
月曜メンバーの座っていいとも。

健康法についてのお話でしたが、

慎吾くんは
特に何もしていない（不健康生活？）為

草なぎ剛の健康生活について
話してくれました。



最近とっても健康的な生活を送ってるという
草なぎ剛。

遅くとも夜１２時には就寝。
早い時には９時（子どもかッ？！）。


そして早起き。

午前７時に家を出る時には
５時には起床。

朝食は自炊でしっかり取る。


ジムにも通って
１０キロ位走ってる。

そして体の鍛え方がはんぱないッ！

「脱ぐと凄い事になってますから！」

そうよ、そうよ！
脱ぐと凄い事になってる草なぎ剛。


その上
美人女優の美の秘訣

『半身浴』
こちらも行っているのだそうです。



さあ、どんどん鍛え上げられ
美しくなってゆく草なぎ剛。

愛読書「Tarzan」の

表紙を再び飾る日も近そうだね！


でもね、
痩せるのは　もうそろそろＳＴＯＰして下さい。
最近ちょっと頬の辺りが・・・・・
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★★拍手コメントくださる方へ★★
いつもコメントありがとうございます。とっても励みになってます。
拍手コメントは私にしか読めないので、お返事する時にＨＮを
いつも伏せさせていただいてましたが、9月のブログのお返事より
ＨＮを記させて頂こうと考えております。
もし、「ＨＮ伏せてー」って方がいらっしゃいましたら、
その旨お書きくださいねー。よろしくお願いいたします。

＞拍手コメントくださった方へ。
お返事書きました。続き読んで下さいね。


＞ちびママさん
鍛えてますねぇ、剛くん。
たまに見せてくれる胸筋・腹筋にメロメロですが、
鍛え過ぎてムキムキになり過ぎないでねー。
痩せすぎもダメだよーーー。
注文の多いファンですいません（笑）。
30代後半は、鍛え方で体型がかなり違っちゃいますから、
やっぱり剛くんには素敵でいて貰わなくてわ！
（自分の体型はすっかり棚です・笑）