筋肉痛

２月の「ななにー」
見るだけで筋肉痛の勢い（笑）
でしたね。

筋肉の鍛え方が脅威的なゲストの皆さんが、
運動不足気味（草なぎ・稲垣除く）の
ななにーの皆さんに運動指南。

いやーそれにしても
ダンベルを上げるシーンには
ハラハラですよ〜。

絶対に拒否！
の稲垣さん（それ正解！）

そして
やってみようかなの慎吾くん。
普段何もやってないのに
急にそんな事して大丈夫なの〜？
不安不安〜。

普段運動してなくても
基本的に運動能力が優れている慎吾くん。
ダンベルの重さをどんどんUP!
ひゃーーーー怖い怖いーー
もうやめて〜〜！
て思ってましたよ。

今日、
慎吾くん筋肉痛で動けなくなってるんじゃ？
無事？。

杉浦太陽さんの
鬼のような腹筋トレーニングに
殆ど悲鳴脱落の中
しっかり完璧にこなす草なぎ剛！
凄い！
すごーーい！
凄すぎる〜！
尊敬〜！
惚れるー！（笑）

草なぎ剛も
今日は筋肉痛かな？


SMAPのSHAKEの
プルルハァ！は
何だろうね？（笑）
あれ、
めっちゃテンション上がるんよねー。


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