棒だけ

NAKAMAtoMEETING in名古屋の
SNSタイム動画や写真を見て、
嬉しくなってます。

シャチホコベイビー！が
頭から離れない～！！（笑）


さて
お留守番組の私たちにもお楽しみ。
ユーチューバー草なぎ剛が動画うｐ！

「健康つよぽん！
ダンベルで超簡単に肩を鍛える方法！！」
→★


「いかに衰えを食い止めるか」
って、超重要課題。
衰えに押し流されてる鳥桃（笑）。

話しながら
ソックスを引っ張り上げる草なぎ剛に
注目しちゃいますが、
ソックス引っ張りすぎでは？（笑）



5キロ以上の上級者向けダンベルを
軽々と持ち上げる草なぎ剛。

しかしね、
これじゃあ重過ぎて嫌になっちゃうし、
関節とかも痛くなっちゃうからと、

ダンベルの重りを外し始める。

「棒だけでいいの」

それはもはや
ダンベルじゃない（笑）。

いやいや、
そんな事はどうだっていいのよね。
健康つよぽんの指導に従って、
肩を鍛えましょう。

そうすると
夏にはTシャツ１枚でサマになる～。
女性も？？

筋肉の付き方を説明するのに、
自らのTシャツの袖をめくって
肩を見せる草なぎ剛。

真っ白に輝く美しい筋肉～。


さあ、
棒を持って始めましょう～。



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東日本大震災復興支援財団
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平成30年7月豪雨・北海道胆振東部地震義援金
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